在现代足球比赛中，替补规则近年来经历了多次调整，尤其是在2020年新冠疫情爆发后，国际足联（FIFA）为减轻球员负荷、应对密集赛程，临时允许每场比赛最多更换5名球员。这一规则随后被多项主流赛事采纳，并于2022年正式写入《足球竞赛规则》米兰体育——但具体执行仍由各赛事主办方决定。

每场最多换几人？

目前，大多数顶级联赛和杯赛（如英超、西甲、欧冠、世界杯等）普遍采用“最多换5人”的规则，但这5个名额需在**最多3次换人窗口**内完成（中场休息不计入次数）。也就是说，教练不能零敲碎打地频繁换人，必须集中操作。例如，可以在第30分钟换两人、第60分钟换两人、第80分钟换一人，总共三次机会用完五个名额。如果球队在三次机会内只换了4人，即便还有名额也不能再换。

何时可以换人？

换人只能在比赛暂停时进行，且必须得到裁判许可。常见换人时机包括：死球状态（如界外球、任意球、球门球）、进球后重新开球前、球员受伤处理期间，以及中场休息。值得注意的是，若一方申请换人，而对方也趁机提出换人请求，通常会被视为同一换人窗口，避免故意拖延时间。此外，如果比赛进入加时赛，多数赛事会额外允许**第6个换人名额**，且加时赛可单独享有一次换人机会（不占用常规时间的三次窗口）。

需要特别注意的是，友谊赛或部分低级别联赛可能仍沿用旧规（最多换3人），因此具体规则需以当场比赛的竞赛规程为准。替补规则的演变体现了足球运动对球员健康与比赛节奏的平衡考量，但也对教练的临场调度提出了更高要求。